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灵芝孢子粉怎么食用
文章来源:各白白笔记 更新 2019-4-10 10:40:28 浏览
  

  近年来,人们越来越注意养生,各种营养保健越来越多,选择也越来越多。灵芝自然也是其中之一,但现代人更热衷的是灵芝孢子粉。


  灵芝,是一种名贵的药材,在民间有“仙草”之称,有扶正固本、延年益寿之功效;而灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。


灵芝孢子粉


  灵芝最珍贵、最有营养价值的是灵芝孢子粉,每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,肉眼看不到,只能在显微镜下才能被观察到,并且人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。


  当我们把无数个孢子集中起来,会呈现粉末状,这就是灵芝孢子粉。


  灵芝孢子粉部分临床功效:


  一、免疫作用


  二、保肝作用


  三、降血脂作用


  四、高血压的功效


  五、神经衰弱效果


  六、糖尿病的效果


  灵芝孢子粉由于其功效多样,服用简单而受到消费者的热捧,而中老年人、白领人群更是其中的主力军。


灵芝孢子粉


  那么,我们要如何食用才能发挥其功效呢?


  1、对灵芝过敏的人不宜服用;病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人不能立即服用,孕妇慎用。


  2、高温破坏灵芝孢子粉活性营养物,勿用开水冲饮。


  2、质量好的灵芝孢子粉有一种油腥味,是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出,请放心食用。


  4、破壁后渗出的孢子油黏合所致,(www.gebaibai.com)水分不容易渗透,杯底有沉淀物结块,少碰即化,口感不牙碜,请放心食用。


  5、肠胃不好、偶有不适者,请饭后冲饮。灵芝破壁孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食,且少烟酒。


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