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清明时节雨雪来袭 北方降温达20度
文章来源:各白白笔记 更新 2018-4-4 9:20:12 浏览
  

    清明节时节气候变化多端,忽冷忽热,衣着不能顿减,尤其是婴幼儿、孕产妇、老年人。应根据气候变化,随时增减衣服,注意防寒保暖。要遵循“春捂”之说,有高血压病和呼吸系统疾病的老年人、有痛经史的女性,要尽量使身体“不冻不寒”。

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换季般降温今天“上演” 北方多地降幅达20℃

  中国气象局今天发布“清明节”期间及未来十天天气趋势预报。预计4月5日至6日,受新一轮冷空气影响,长江中下游及其以北地区有4~6级偏北风,全国大部地区气温将先后下降6~10℃,局地降温超过10℃。

  降水方面,预计4月4日至6日,江淮、江汉、江南中北部等地有中到大雨、局地暴雨,部分地区伴有短时强降水和局地雷暴大风等强对流天气;11日前后,江南、华南北部、四川盆地东部等地还将有一次中到大雨、局地暴雨过程。

    随着冷空气南下,预计在清明假期期间,南方的气温也将会自北向南剧烈下降。农业气象服务领域,预计4月份,东北地区大部气温正常或略偏高,东部地区可能出现湿涝,不利于适时春播。北方冬麦区大部气温偏高,降水正常或偏多,水热条件利于冬小麦生长发育。

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  饮食宜温,以清补为主

  “春与肝相应”,清明时节应多吃“柔肝”食物,以清补为主。《千金要方》载饮食应“省酸增甘”,故忌酸食如羊肉、狗肉、鹌鹑等,宜食甘温补脾之品如荠菜、山药、菠菜等。

  “三月初三,荠菜当灵丹”。中医学认为“春气者诸病在头”,很多人容易出现头痛、昏眩。荠菜可降压、健胃消食、明目养肝助于增强免疫功能。清明前,水中的微生物还未频繁活动,因而此时河蚌最干净,肉质也最肥厚可口。

  食用螺蛳的最佳时令。是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的保健食品。

  专家提醒,“清明节”将至,注意用火安全,4月,我国气温多起伏、昼夜温差加大,各白白提醒大家山林田野草木萌发,恰逢春游、扫墓、植树时节,预防森林火灾十分重要。


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